lawka skos

[...] o sprawdzenie czy taki ustawienie się nadaje. Maksy oblicze i będę ćwiczył treningiem jezeli cwiczenia sie nadaja pod trening wodyna;) Licze na wskazowki;) To jest silka z z lawka(skos, plasko, dol), sztangami, sztangielkami i obciazeniem. Zestaw 1 Wyciskanie sztangi skos Wyciskanie sztangi sprzed głowy Francuz sztanga+uginanie ramion ze sztanga [...]

kurcze, dopiero tu zajrzałem, nikt tu już nie zagląda... opisze technike francuskiego wyciskania, no wiec kładziesz się rączki lapiesz cos takiego jak rozstaw barków, i opuszczasz sztange do czoła, nie za czoło, bo wtedy oszukujesz, a ważne, byś nie oszukiwał, rób najwyżej mniejszym cięzarem, ale panuj nad sztangą i techniką... co do treningu, to [...]

http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-skos-ujemny-i2690771328.html

może mi ktoś ułożyć grafik na masę, moje przyrządy to ławka pr i skoś. hantle i sztanga

Jak wyżej, kupię laweczke skos góra i dół i stojaki pod sztange. Oczywiście ławka i stojaki osobno

Sprzedam taką oto ławkę: http://allegro.pl/lawka-laweczka-do-cwiczen-pozioma-skos-i1798783829.html

Witam ! Kupię najprostsdzą na świecie ławkę do ćwiczeń klatki. Bez jakichś wypasów. Ławka aby był skos i stojaki ; ) Pozdrawiam

Co myslicie zeby robić klatke chantlami zamiast sztangom!! znaczy sie ławka prosta oraz skos!! Pozdro!

Mazowsze/okolice Rdm Chętnie zakupię obciążenie w rozsądniej cenie. Interesuje mnie też porządniejsza ławka prosta+skos beż żadnych wyciągów.

ma albo miał ktoś taką ławeczke? sprwdza sie? http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-skos-ujemny-i2690771328.html

witam! mam: 183cm, 70kg, 20lat sprzet: lawka poziom i skos + modlitewnik + rozpietki, drazek, hantelki prosze o pomoc w ulozeniu planu na mase...

podaje link do ogłoszenia http://tablica.pl/oferta/lawka-do-cwiczen-skos-plaska-do-cwiczenia-nog-modlitewnik-ID3lAnB.html#xtor=EREC-50--20130731--6067765@1-20130731203205

1.5-6miesiecy 2Sila i masa. Najbardzej na masie mi zalezy 3.Split 4.3-4dni 5.minimum.(lawka plasko/skos. drązek.sztangielki,sztanga+ obciazenie + dwa osobne stojaki np do przysiadow.)

kupie ławkę ważne aby ławka miała: wytrzymałość co najmniej 140/150kg posiadała skos góra/dół miała stojaki(mogą być osobno ale nie muszą) pisać gg 36881732

Chciałbym kupić tą ławkę i zastanawiam się czy jest dobra, proszę o opinie na jej temat. Link do ławki: http://www.mocnemeble.pl/lawka-laweczka-wolno-stojaca-regulowana-skos.html

mam 175 cm waże 64 kg chciałbym zwiekszyć swoją siłe i przybrać na mase w wyposażeniu mam 93 kg obciążenia i ławke która ma rozpietki modlitewnik ławka płaska i skos 2 gryfy płaskie i 1 łamany prosze wymuślcie dla mnie trening tygodniowy

Witam jak w temacie mam do sprzedania sprzet na siłownie mały "atlas" podaje link do aukcji: http://tablica.pl/oferta/lawka-do-cwiczen-skos-plaska-do-cwiczenia-nog-modlitewnik-ID3lAnB.html#3122c79bd3 Cena oczywiscie do negocjacji w razie pytań pisac :D

Witam Ławka hyperion II ma możliwość regulacji na wyciskanie pod skos, lecz ile wynoszczą stopni poszczególne "drabinki"?? Przy okazji chciałbym się zapytać czy macie w sprzedaży może poręcze do pompek?

moje pytanie dotyczy wyciskania glową w dol, jaki waszym zdaniem powinien byc kat pochylenia ławki ?? lawka taka jak do brzuszkow czy prawie pozioma - minimalny skos ?? czy pol na pol ??

Witam . Sprzedam Ławkę Ławka 2 stronnie regulowana (skos dolny i gorny ) , stojaki 7 poziomow regulacji ( waga zestawu : 47 kg ) CENA : 200 zł GG 6351698